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乳房按摩如何以及何时提供帮助

作者:武汉spa技师 日期:2020-06-30 11:27:00 点击数:

乳房按摩对健康有好处,武汉女士spa例如刺激血液流动和帮助母乳喂养。


在本文中,我们讨论了乳房按摩的一些可能的好处。我们还将描述自我按摩的技术并探讨风险。


可能的好处

刺激血液流动是乳房按摩的潜在好处。

武汉女士spa乳房包含产生乳汁的乳腺,以及复杂的叶,管道,血管,脂肪和纤维组织以及淋巴管网络。


按摩可能有助于保持乳房健康。潜在的好处包括:


乳腺癌

乳房按摩可以帮助检查乳腺癌,可能是一种自我检查的形式。


美国妇产科医师学院报告说,在50岁以下的女性中,有71%的乳腺癌病例是在乳房自我检查时发现的。


癌症可能感觉就像硬块或乳房中的组织变厚,并且可能改变乳房的大小或形状。


早期诊断乳腺癌可以导致更好的结果-在癌症扩散之前,它提供了更多的治疗机会。乳腺癌局部化后,大多数人在初诊后至少有99%的机会生存至少5年。


同样重要的是要记住,乳房肿块不太可能是乳腺癌。在大多数情况下,这些肿块的原因是相对良性的,例如囊肿或感染。


哺乳

乳房按摩可以帮助减轻牛奶中积聚的疼痛。


甲2015研究,例如,发现所有42名母乳喂养参与者报告在乳房和乳头疼痛以下治疗乳房按摩的降低。


武汉女士spa某些类型的按摩可能比其他类型更有效。一个2012的研究相比Oketani按摩与常规的乳房按摩47名哺乳期妇女的影响。Oketani是一种专注于将胸部肌肉连接到乳房的组织的方法。


接受Oketani按摩的参与者报告的乳房疼痛感比接受常规按摩的参与者更少。


同样,乳房按摩可以帮助防止乳管堵塞,并改善乳汁的流动。


毒素

淋巴系统是收集和过滤体内多余液体废物的血管网络。乳房中的这些血管将液体输送到胸骨,锁骨或腋下附近的淋巴结。


淋巴系统受损会导致积液和废物堆积。这种积聚可导致肿胀,称为淋巴水肿。


乳房按摩可以帮助刺激淋巴血管,减少手臂和胸部淋巴水肿的风险。


但是,效果尚未得到确认。武汉女士spa一个2013回顾 10个随机对照试验发现,没有证据表明人工刺激可以防止或减少淋巴水肿。


自2017年以来的另一项最新研究发现,一些证据表明手动刺激有效。它使用MRI扫描显示刺激刺激有助于移动多余的淋巴液。


怎么做

乳房按摩技术因预期用途而异:


哺乳期

将四根手指放在一只乳房的顶部和底部。

在以顺畅的圆周运动移动双手的手指的同时施加轻微的压力。

将手指放在同一乳房的每一侧,武汉女士spa并以圆形方式继续按摩。

在另一只乳房上重复。

癌症检测

站在镜子前,寻找乳房的颜色,形状,大小或质地的任何变化。

将一只手放在头后面,使肘部指向侧面。

用另一只手的前三个手指按摩乳房。

轻轻施加压力并做圆周运动按摩。

确保按摩整个乳房-从锁骨到腹部顶部再到腋窝。

在另一只乳房上重复。

一个人可以站立或躺下时进行乳房按摩。在淋浴时这样做可能最舒适。


武汉女士spa如果有任何可能的癌症迹象,请去看医生,例如:


乳房周围或周围出现新的肿块或肿块

肿胀

皮肤变化,包括发红,凹陷或剥落

除母乳外排出

手臂或锁骨下淋巴结肿大

淋巴结引流

将一只手放在身体另一侧的乳房顶部,使指尖进入腋窝,手掌放在胸部。

以抽动的方式将手挤压乳房。

以相同的泵吸动作,将手慢慢向下移向乳头。

武汉女士spa在乳房的外部,底部和内部进行按摩。

在另一只乳房上重复。

风险性

乳房按摩通常是安全的。


但是,任何患有乳腺癌或最近接受过手术的人在结块或疤痕附近进行按摩时都应该小心。


医生可以提供指导,这对于接受与乳房相关的健康状况进行治疗的人可能特别有用。


医生可能建议与有执照的按摩治疗师合作,以减少造成伤害的风险。


乳房按摩会影响大小吗?

有些人认为乳房按摩会增加乳房的大小,武汉女士spa紧致度或皮肤弹性。但是,这些说法背后缺乏科学依据。


一项研究确实发现,用苦杏仁油进行15分钟的乳房按摩可以减少怀孕期间的妊娠纹。


摘要

乳房按摩可以帮助发现乳腺癌,支持淋巴引流并减轻母乳喂养的痛苦。各种按摩技术可能会产生不同的效果。


武汉女士spa有些人在尝试乳房按摩时应谨慎,例如正在接受癌症治疗的人。咨询医生,有执照的按摩治疗师或两者兼而有之是个好主意。




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